Personal Yoga
Möchtest du dir etwas Gutes tun oder mit mir gezielt an einem Thema arbeiten? Dann sind Privatstunden genau das Richtige.
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Ich biete Privatstunden in den Bereichen Yoga, Meditation & Pranayama (Atemtechniken) an.
Privatstunden finden entweder im Pure You Studio oder bei dir zu Hause (In ganz Hamburg) statt.
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Für wen eignen sich private Yogastunden?
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Du hast körperliche oder geistige Beschwerden und möchtest diesen mit einer allumfassenden Yogapraxis entgegenwirken.
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Du möchtest deine ganz persönliche Yogapraxis vertiefen und bist auf der suche nach einem geschützten Umfeld, in Dem alles sein darf.
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Du möchtest mehr über Yoga, Meditation und Achtsamkeit lernen sowie über einen ausgeglichenen Lebensstil.
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Mögliche Symptome: Innere Unruhe, Stress, Überforderung, Rückenschmerzen, körperliche Beschwerden, ein schwaches Immunsystem, Müdigkeit und allgemeine Energielosigkeit.
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Du suchst eine individuelle Begleitung und Empfehlungen für deinen Körper, Geist und deinen Lebensstil, um deine Fitness ganzheitlich zu fördern.​
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Du möchtest deine Gesundheit jetzt selbst in die Hand nehmen und mehr Freude und Leichtigkeit in deinen Körper bringen, sowie dich wohl in deinem eigenen Körper fühlen.
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Wie laufen private Yogastunden ab?​​
Kostenloses Erstgespräch
Wir starten mit einem unverbindlichen kostenfreien Erstgespräch und nehmen uns 15 Minuten Zeit, um herauszufinden, ob und wie ich dich bestmöglich auf deinem Weg unterstützen kann.
Privatstunde
Jedes Coaching ist individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Wir verbringen 60 oder 90 Minuten gemeinsam auf der Matte, im Pure You Yoga Studio.
Folgetermine
In Folgeterminen können wir anschließend tiefer gehen und etablieren eine langfristig gesunde und achtsame Praxis für dich und und deinen Körper.
Mögliche Schwerpunkte:
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Vinyasa Flow
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Hatha Yoga
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Yin Yoga
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Meditationen
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Pranayama
Preise:
60 Minuten - 95 Euro
90 Minuten - 125 Euro